Heike Sojka
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Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort treffen wir uns.

Mediation auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Coaching sind meine Angebote an Menschen, die an ihren Möglichkeiten oder Konflikten in Gruppensituationen arbeiten möchten.

Was passiert bei einer Mediation?

Bei einer Mediation geht es vornehmlich um die Beilegung eines Konfliktes zwischen mindestens zwei Parteien. Ziel ist eine eigenverantwortliche Lösung des Konfliktes. Damit dies gelingt, müssen die Beteiligten natürlich grundsätzlich an einer Lösung interessiert sein.

Als Mediatorin errichte ich einen strukturierten Rahmen und gebe den Teilnehmenden Raum für die Konfliktbenennung sowie die Entwicklung eigener Lösungsansätze. Eine Kernfrage bei einer Mediation lautet für mich: „Willst Du Recht haben oder willst Du glücklich sein?“ (Marshall B. Rosenberg) Das Kernziel ist eine Win-Win-Situation, also eine Lösung zum beiderseitigen Vorteil; es soll keine Verlierer*innen geben. Lässt sich dies nicht bewirken, kann es notwendig sein, dass Gruppen sich beispielsweise in ihrer Zusammensetzung verändern.

Was passiert bei einem Coaching?

Coachings führe ich sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen durch, die sich der Frage stellen wollen, wie sie ihre Möglichkeiten erweitern können. Ziel ist in erster Linie die Entwicklung oder Verbesserung von Prozessen im beruflichen Umfeld. Coachings werden häufig von Menschen wahrgenommen, die Strukturen entwickeln müssen. Zumeist ist dies in Führungspositionen der Fall.

Als Coachess kann ich Dich – oder Euch – auf unterschiedlichen Ebenen begleitend beraten. Geht es um konkrete Konfliktsituationen, helfe ich zunächst bei der Benennung von Problemen und dem Ergründen möglicher Ursachen. Da ich mich außerhalb der Alltagssituationen meiner Klient*innen befinde, habe ich eine andere Perspektive und stelle andere Fragen als involvierte Personen. Dann unterstütze ich bei der Identifikation von bereits vorhandenen Fähigkeiten zur Problemlösung und arbeite mit Dir/Euch an deren Erweiterungsmöglichkeiten.

Meldet Euch gerne bei mir, um herauszufinden, wie ich Euch bei Euren Anliegen bestmöglich unterstützen kann.

gemischtwaren

  • Zeit-für-mich-Retreat: Einfach mal Pause machen19. Juni 2024

    Unser Alltag ist zunehmend komplex, schnelllebig und voller Reize. Mit meinem Individualretreat mache ich Menschen (w/m/d) das Angebot, sich aus ihrem Alltag zurückzuziehen…

  • Schenken & Beschenktwerden: Werde Rest in Resistance-Unterstützer*in13. Februar 2024

    Aktivismus wurzelt in der Liebe zum Leben und in der Dringlichkeit, dieses Leben zu bewahren…

  • workshop: moment – ich frag mal meinen schoss!9. Februar 2024

    Vom 8. bis zum 11. Mai 2024 veranstalte ich gemeinsam mit Ulrike Schauer-Wystrik einen Workshop, bei dem die Schoßraum®-Prozessbegleitung auf Gewaltfreie Kommunikation (GfK) trifft. ..

  • Podcast: Kommunikation von Berührungsgrenzen7. Februar 2024

    Dorothea Ristau hat mich als Gesprächspartnerin zu ihrem Podcast Berührende Momente für Frauen eingeladen! Hier geht’s direkt zum Podcast bei Apple oder Spotify…

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Mobil 0157 78337653
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